Łysomice Mała gmina WIELKICH możliwości

Czym jest akcja Rowerowa Stolica Polski i dlaczego warto wziąć w niej udział?
To niezastąpiona pomoc w budowaniu regularności i dobrych nawyków.
Akcja stanowi również doskonałą okazję, aby poznać swoją gminę i ludzi, którzy dzielą z tobą wspólne pasje.
To doskonała okazja aby uczestniczyć w ciekawych imprezach towarzyszących oraz zaspokoić potrzebę zdrowej rywalizacji.
A przede wszystkim będziesz się doskonale bawić!

Rowerowa Stolica Polski. Co powinienniśmy wiedzieć o tej niezwykłej inicjatywie?

To ogólnopolska akcja, w której należy pobrać darmową aplikację Aktywne Miasta, dołączyć do rywalizacji jako zawodnik gminy lub, a przejechane przez ciebie kilometry sumują się z wynikami innych pasjonatów dwóch kółek na koncie twojego miasta.
Ciekawie zaprojektowana formuła przyciąga coraz więcej uczestników.
Projekt zainicjowany i realizowany konsekwentnie od 2019 roku przez miasto Bydgoszcz cieszy się coraz większym powodzeniem. O jego sukcesie świadczy przede wszystkim rosnąca liczba samorządów biorących udział w zabawie oraz rekordowa liczba rowerzystów — uczestników. W 2023 r. 152 samorządy z całej Polski i 62 tys. uczestników kręciło kilometry w rozgrywce o tytuł Rowerowej Stolicy Polski. Rowerzyści przejechali razem przez okres 30 dni – ponad 12 milionów kilometrów. W 2024 roku w rywalizacji wzięło udział 149 samorządów i 70 000 uczestników, którzy przejechali 14 mln km!

Od 31 marca trwa trening a od 1 czerwca rozpoczyna się własciwa rywalizacja.

Jak dołączyć do akcji? To proste!

Znajdź i pobierz bezpłatną aplikację Aktywne Miasta z właściwego dla siebie sklepu.
Z menu wybierz "Rywalizacje", następnie w zakładce "Ogólne" — Trening Rowerowej Stolicy Polski 2025dla Miast lub Gmin.
Z listy rozwijanej wybierz Miasto lub Gminę, dla której będziesz kręcić kilometry.
W kolejnym kroku wybierz grupę z listy i gotowe!

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna i jak zbawienna jest dla naszego zdrowia. Niestety czasem trudno nam wprowadzić ją do codziennej rutyny. A to właśnie powtarzalność jest kluczem. Odpowiednio częste treningi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić wytrzymałość i ogólną wydolność organizmu. Dodatkowym bonusem jest uprawianie sportu na zewnątrz, aby korzystać z dobrodziejstw świeżego powietrza i dotleniać nasz organizm.

Warto wspomnieć, że jazda na rowerze to jeden z najbardziej zrównoważonych i bezpiecznych rodzajów aktywności. Dzięki brakowi obciążeń na stawy nadaje się również dla osób starszych i otyłych.

Co więcej, w akcji biorą udział również mieszkańcy naszej gminy czy miasta, których nie mieliśmy okazji wcześniej poznać. Są to często sąsiedzi z tego samego osiedla czy ulicy. Dotychczas mijaliśmy ich, nie zdając sobie sprawy, że łączy nas ta sama pasja. Jest to więc znakomita okazja, aby zawrzeć nowe znajomości i poznać wspaniałych kompanów do cyklicznych wojaży.

Wyzwanie to integruje mieszkańców wokół wspólnego celu i może wpłynąć pozytywnie na jakość życia w danym miejscu. Znajomym znacznie łatwiej kreować społeczne inicjatywy i mieć realny kształt na politykę i zmiany społeczne w regionie.

Wszystko to pozwala zrealizować istniejącą w każdym z nas potrzebę zdrowej rywalizacji i satysfakcji z osiągniętych celów. Pokojowe współzawodnictwo kształtuje charakter, dodaje pewności siebie i wiary we własne możliwości. Dzięki realizacji zamierzonych działań czujesz większą motywację do pokonywania trudności dnia codziennego i walki ze swoimi słabościami.

Napompuj więc koła, zainstaluj aplikację Aktywne Miasta i ruszaj w drogę! Satysfakcja, radość i zdrowie gwarantowane, a gratisowo w pakiecie otrzymujesz piękne widoki i niezapomniane chwile z nowymi przyjaciółmi i satysfakcję ze swojego wkładu w wspólny sukces osiągnięty podczas trwania rywalizacji.